Reis zubereiten
Die Zwiebel schälen und fein schneiden. Das Öl und die Hälfte der Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin anschwitzen. Den Reis zugeben und glasig werden lassen. Mit Weißwein ablöschen, köcheln lassen und immer wieder gut umrühren.
Spargelrisotto
Zutaten
100g
Risottoreis
80g
blanchierter grüner Spargel
40g
Butter
1EL
Olivenöl
40g
Zwiebeln
1Msp.
of Salz
1Msp.
of Pfeffer
100ml
Weißwein
250ml
Spargel- oder Gemüsefond
1EL
geriebener Parmesan
Petersiliengrün zum Bestreuen
Nährwerte
100g
1
Portion
Brennwert
431 kJ
2719 kJ
103 kcal
649 kcal
Fett
7.4 g
47 g
davon gesättigte Fettsäuren
4.0 g
25 g
Kohlenhydrate
5.5 g
34 g
davon Zucker
0.8 g
4.9 g
Protein
1.3 g
8.2 g
Salz
0.1 g
0.5 g
Spargelrisotto
Beschreibung
Das bekannte italienische Reisgericht wird in diesem Rezept mit Spargel verfeinert. Zum Kochen des Risottos wird das Kochwasser des Spargels verwendet, so gehen die wertvollen Inhaltsstoffe und der Geschmack nicht verloren. Ein vegetarisches Gericht, das auch als Beilage sehr gut schmeckt.
Zubereitung
Mit Suppe aufgießen
Ist die Flüssigkeit verdampft, wird mit Spargelfond oder Suppe aufgegossen. Der Reis soll mit Flüssigkeit bedeckt sein. Den Reis weiter kochen lassen und immer wieder umrühren. So lange wiederholen, bis der Reis cremig und bissfest ist.
Spargel schneiden
Den blanchierten Spargel in Stücke schneiden. Spargelspitzen zum Garnieren zur Seite legen. Die Kräuter waschen und grob hacken.
Spargel unterheben
Ein Stück Butter, die Spargelstücke und geriebenen Hartkäse unter das Risotto rühren.
Spargelrisotto
Das Spargelrisotto wird sofort mit Käse bestreut und mit Spargelspitzen und Kräutern garniert serviert. Es passt zu Fisch und Fleischgerichten, schmeckt mit Salat auch als vegetarische Hauptspeise.
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