Erdäpfelgrießschmarren

leicht reich an Vit. E
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
30g Weizengrieß
150g gekochte festkochende Erdäpfel
30g Zwiebeln
50ml Milch
100ml Wasser
50g Butter
1 Prise Salz
1Msp. Pfeffer
1Msp. Muskatnuss
50ml Sonnenblumenöl
linden
Küchengeräte
Pfanne
Gemüseputzmesser, klein spitz
Küchenfreund oder Pfannenwender
Küchenreibe, Raspel oder Reibeisen
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
966 kJ
4453 kJ
230 kcal
1063 kcal
Fett
20 g
93 g
davon gesättigte Fettsäuren
7.2 g
33 g
Kohlenhydrate
10 g
48 g
davon Zucker
1.2 g
5.6 g
Protein
1.8 g
8.4 g
Salz
0 g
0.1 g

Erdäpfelgrießschmarren

Beschreibung
Diesen deftigen Schmarren gab es in meiner Kindheit oft, er ist preiswert und schnell gekocht und mit Salat war er ein sättigendes Hauptgericht. Er wird aus gekochten abgekühlten Erdäpfeln, Grieß , der gelindet und gekocht wird und gebratenen Zwiebeln zubereitet. Zum Braten kann man Butterschmalz oder Schweineschmalz verwenden. Er schmeckt nicht nur als Beilage, sondern man kann ihn auch mit Salat oder Dips als Hauptgericht servieren. Das Rezept ist aus der Sammlung meiner Großmutter, sie nannte ihn immer Weinviertler Weingarten Sterz.
Zubereitung
Grieß linden
Eine Pfanne erwärmen und den Grieß darin linden. Das bedeutet, er soll ohne Zugabe von Fett etwas Farbe nehmen. Den Grieß mit Wasser und Milch ablöschen und mit Salz Pfeffer und Muskatnuss würzen. Die Temperatur reduzieren und den Grieß köcheln lassen, bis die Flüssigkeit zur Gänze verdampft ist.
Mehr Informationen zu "linden"
Erdäpfel reißen
Die Zwiebel schälen und grob schneiden, die gekochten Erdäpfel mit der Küchenreibe grob reißen.
Butter zugeben
Die Butter zum Grieß geben und zerlassen.
Schmarren braten
Die Erdäpfel und die Zwiebel zum Grieß geben, die Temperatur erhöhen und alles rundum anbraten. Immer wieder vom Boden lösen und mit dem Küchenfreund wenden.
Erdäpfelgrießschmarren
Den Erdäpfelgrießschmarren solange braten. bis er knusprig ist und in Stücke zerfällt. Er wird heiß serviert und passt als Beilage aber auch als feines Erdäpfel - Hauptgericht.
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