Schweinefiletspieße mit Speckmarillen

leicht low carb
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
180g Schweinefilet
80g Marillen
40g Speck
1 Prise Salz
1TL Kurkuma
1Msp. Pfeffer
1TL Paprika edelsüß spezial
1TL Honig
1 Knoblauchzehe
1TL Essig
1EL Sonnenblumenöl
Küchengeräte
Schneidbrett
Bratpfanne
Schaschlikspieße
Schüssel
Küchenfreund oder Pfannenwender
Küchenmesser
Pinsel
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
848 kJ
2777 kJ
202 kcal
663 kcal
Fett
15 g
49 g
davon gesättigte Fettsäuren
5.5 g
18 g
Kohlenhydrate
3.8 g
12 g
davon Zucker
3.4 g
11 g
Protein
12 g
42 g
Salz
0 g
0.2 g

Schweinefiletspieße mit Speckmarillen

Beschreibung
Zartes Schweinefielt mit pikanten Speckmarillen auf kleinen Spießen, eine ganz leckere Kombination. Die Spieße werden mariniert und können dann in der Pfanne oder auf dem Grill zubereitet werden. Ein sehr schmackhaftes süß pikantes Fleischgericht, das wundervoll schmeckt.
Zubereitung
Früchte in Speck wickeln
Die Marillen halbieren, Kern entfernen und fest mit einem Speckstreifen umwickeln.
Schweinefilet schneiden
Das Schweinefilet waschen, trocken tupfen, in zwei Finger dicke Stücke schneiden.
Spieße stecken
Fleisch und Früchte abwechselnd auf die Schaschlikspieße stecken.
Spieße marinieren
Die Gewürze, den gepressten Knoblauch, Honig und Essig mit Öl verrühren. Die Spieße auf beiden Seiten damit bestreichen.
In der Pfanne braten
Öl in der Pfanne erhitzen, die Spieße darin langsam auf beiden Seiten goldbraun braten.
Schweinefiletspieße mit Speckmarillen
Die Schweinefietspieße werden sofort heiß serviert. Dazu passen Salate besonders gut.
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