Spaghetti mit Thunfischbällchen

Spaghetti mit Thunfischbällchen

super easy
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
100g Spaghetti
150g Thunfisch natur in der Dose
30g diced rolls
1EL Milch
80g Zwiebeln
1Zehe garlic
1KL Thymian
1TL Salz
2Msp. Pfeffer
1Msp. Chilipulver
2EL Olivenöl
100ml Tomatenmark
Paniermehl
Küchengeräte
Topf
Küchensieb
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
1517 kJ
1517 kJ
362 kcal
362 kcal
Fett
2.8 g
2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren
0.4 g
0.4 g
Kohlenhydrate
70 g
70 g
davon Zucker
0.4 g
0.4 g
Protein
13 g
13 g
Salz
0.0 g
0.0 g

Spaghetti mit Thunfischbällchen

Beschreibung
Spaghetti in Tomatensauce mit saftigen gebratenen Thunfischbällchen. Dieses Fischgericht ist sehr einfach und schnell gekocht und wird auch Neuligen in der Küche hervorragend gelingen. Es wird auch Kinder begeistern. Es lässt sich gut vorbereiten und wieder wärmen.
Zubereitung
Zwiebeln anschwitzen
Zwiebeln anschwitzen
Einen Topf zu zwei Drittel mit warmen Wasser füllen, mit Salz abschmecken, zu Kochen bringen und die Spaghetti einlegen. Weißbrotwürfel in Milch einweichen. Die Zwiebeln schälen, schneiden und fein hacken. Den Thymian abzupfen. In einer Pfanne Öl erhitzen und die Hälfte der Zwiebeln darin glasig anschwitzen.
Mit Wein ablöschen
Mit Wein ablöschen
Das Paprikapulver zugeben und umrühren mit Wein ablöschen und verkochen lassen. Die passierten Tomaten zugeben mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen und köcheln lassen.
Thunfisch vorbereiten
Thunfisch vorbereiten
Den Thunfisch in eine Schüssel geben, die Gewürze, die Kräuter, die eingeweichten Weißbrotwürfel und das Ei zugeben.
Fischbällchen formen
Fischbällchen formen
Öl in der Pfanne erhitzen. Aus dem Thunfisch Masse ausstechen, mit den Händen Bällchen formen, in Paniermehl wenden und rundum im Fett langsam braten.
Spaghetti zugeben
Spaghetti zugeben
Die Spaghetti mit einem Sieb abseihen und zur Tomatensauce geben.
Thunfischbällchen einlegen
Thunfischbällchen einlegen
Die Thunfischbällchen aus dem Fett heben und zur Sauce geben. Alles fünf Minuten ziehen lassen.
Spaghetti mit Thunfischbällchen
Spaghetti mit Thunfischbällchen
Die Spaghetti mit Thunfischbällchen auf warmen Tellern heiß servieren und mit Kräutern und geriebenem Hartkäse garnieren.

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