Eierspeise mit gebratenen Steinpilzen und Speck

sehr leicht low carb
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
100g Steinpilze
50g Speckwürfel
50g Zwiebeln
1 Ei
1EL Milch
1Msp. Pfeffer
1KL Butter
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
478 kJ
1307 kJ
114 kcal
312 kcal
Fett
8.5 g
23 g
davon gesättigte Fettsäuren
3.5 g
9.5 g
Kohlenhydrate
1.6 g
4.5 g
davon Zucker
1.6 g
4.5 g
Protein
7.8 g
21 g
Salz
0 g
0.2 g
Küchengeräte
Schneidbrett
Glas
Gemüseputzmesser, klein spitz
Pfanne

Eierspeise mit gebratenen Steinpilzen und Speck

Beschreibung
Eine Eierspeise mit gebratenen Steinpilzen und Speck ist ein herzhaftes Gericht für viele Gelegenheiten. Es passt als Frühstück, als schneller Snack oder als Hauptspeise. Es ist einfach und schnell zubereitet und wird Pilzliebhaber und Kochanfänger gleichermaßen erfreuen.
Zubereitung
Zutaten grob schneiden
Die Zwiebel schälen und blättrig schneiden. Steinpilze putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Steinpilze anbraten
Die Butter und den Speck in einer Pfanne anbraten. Die Steinpilze und die Zwiebel zugeben und alles rundum langsam anbraten.
Ei und Milch
Das Ei aufschlagen und in ein Glas geben, pfeffern und mit der Milch verrühren.
Ei stocken lassen
Das Ei über die Steinpilze gießen und stocken lassen.
Eierspeise mit gebratenen Steinpilzen und Speck
Zur Eierspeise mit gebratenen Steinpilzen und Speck passt Weißbrot oder Petersilerdäpfel.

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