Steirischer Erdäpfelsalat mit Kürbiskernöl und Vogerlsalat

Steirischer Erdäpfelsalat mit Kürbiskernöl und Vogerlsalat

leicht
Von: Gabriela Wärter
840g festkochende Erdäpfel
140g Vogerlsalat
14Zehen Knoblauch
210g Zwiebeln
14cl Essig
7TL Salz
14Msp. Pfeffer
350ml Wasser
7KL Senf
14EL Kürbiskernöl
7EL Schnittlauch
Küchengeräte
Schneidbrett
Topf
Esslöffel
Schüssel
Gemüseputzmesser, klein spitz
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
436 kJ
1224 kJ
104 kcal
292 kcal
Fett
7.3 g
20 g
davon gesättigte Fettsäuren
1.3 g
3.6 g
Kohlenhydrate
7.9 g
22 g
davon Zucker
1.2 g
3.5 g
Protein
1.4 g
4.0 g
Salz
1.3 g
3.6 g

Steirischer Erdäpfelsalat mit Kürbiskernöl und Vogerlsalat

Beschreibung
Für diesen Salat werden gekochte geschnittene Erdäpfeln mit Vogerlsalat gemischt. In dieser Marinade ist kein Zucker und das Kürbiskernöl gibt ihm einen nussigen Geschmack. Er passt zu vielen Gerichten besonders gut zu panierten und frittierten Hauptspeisen.
Zubereitung
Erdäpfeln in Scheiben schneiden
Erdäpfeln in Scheiben schneiden
Die Erdäpfeln waschen, mit Salzwasser bedeckt in einem Topf weich kochen, abseihen und schälen. Etwas abkühlen lassen, dann in Scheiben schneiden.
Marinade verrühren
Marinade verrühren
Für die Marinade in einer Schüssel Essig, Wasser, Salz, Pfeffer und Senf verrühren.
Zwiebel fein hacken
Zwiebel fein hacken
Die Zwiebel schälen, schneiden und fein hacken. Den Schnittlauch fein hacken.
Steirischer Erdäpfelsalat mit Küriskernöl und Vogerlsalat
Steirischer Erdäpfelsalat mit Küriskernöl und Vogerlsalat
Der steirische Erdäpfelsalat mit Kürbiskernöl und Vogerlsalat passt zu panierten Gerichten.

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