Schweinslungenbraten im Speckmantel mit Senfsauce

mittel low carb
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
180g Schweinslungenbraten
80g geschnittenen Hamburgerspeck
1TL Salz
1Msp. Pfeffer
1Msp. Chilipulver
1EL Sonnenblumenöl
1EL Senf
4cl Weißwein
50ml Gemüsefond
4cl Schlagobers
Mehl zum Wenden
Küchengeräte
Schneidbrett
Bratpfanne
Kochlöffel
Pfanne
Küchenfreund oder Pfannenwender
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
943 kJ
3907 kJ
225 kcal
933 kcal
Fett
19 g
78 g
davon gesättigte Fettsäuren
7.9 g
32 g
Kohlenhydrate
0.9 g
3.8 g
davon Zucker
0.6 g
2.8 g
Protein
11 g
48 g
Salz
1.8 g
7.6 g

Schweinslungenbraten im Speckmantel mit Senfsauce

Beschreibung
Zarter Schweinslungenbraten in einem Mantel aus Speckstreifen, er wird ganz langsam gebraten und bleibt so saftig und bekommt Geschmack, aus dem Bratenfond wird eine Senf- Oberssauce zubereitet und zum aufgeschnittenen Fleisch serviert.
Zubereitung
Speckgitter vorbereiten
Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Den Schweinslungenbraten putzen, mit Salz und Pfeffer würzen, die Speckstreifen überlappend auflegen.
Fleisch einrollen
Den Lungenbraten auf den Speck legen und fest einrollen, der Speck soll das Fleisch ganz umhüllen, rundum in Mehl wenden.
Langsam anbraten
Pfanne erhitzen. Die Fleischrolle in die Pfanne legen und langsam rundum anbraten. Den Backofen auf 180° Umluft vorheizen.
Bratenfond ablöschen
Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und im Backofen bei 120°C Umluft warm halten. Den Bratenfond mit Weißwein ablöschen, den Senf zugeben und reduzieren lassen.
Mit Obers aufmontieren
Mit Gemüsefond auffüllen und köcheln lassen, die Sauce mit dem Obers aufmontieren und mit Salz, Chili und Pfeffer abschmecken.
Schweinslungenbraten im Speckmantel mit Senfsauce
Das Fleisch ist servierfertig, wenn man in der Mitte darauf drückt, solle es noch ein nachgeben. Den Schweinslungenbraten im Speckmantel mit Senfsauce in Tranchen schneiden und mit Senfsauce auf heißen Tellern servieren.
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