Ochsenschlepp gebraten mit Gemüse und Pilzen

Ochsenschlepp gebraten mit Gemüse und Pilzen

mittel low carb
Von: Gabriela Wärter
1 ¼kg Ochsenschlepp (Ochsenschwanz)
2 ½Bd. Suppengemüse
100g Zwiebeln
312 ½g Champignons
156 ¼ml Rotwein
1 ¼TL Koreander
2 ½Msp. Pfeffer
1 ¼KL Kümmel
2 ½Msp. Chilipulver
1 ¼TL Kurkuma
1 ¼EL Salz
156 ¼g Crème fraîche
1 ¼EL Mehl zum Binden
Petersilie zum Garnieren
Öl zum Anbraten
625ml Suppe oder Wasser
Küchengeräte
Schneidbrett
Bratpfanne
Kochlöffel
Schöpflöffel
Gemüseputzmesser, klein spitz
Sparschäler
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
635 kJ
3826 kJ
152 kcal
914 kcal
Fett
11 g
68 g
davon gesättigte Fettsäuren
5.3 g
32 g
Kohlenhydrate
2.0 g
12 g
davon Zucker
1.1 g
6.8 g
Protein
9.9 g
60 g
Salz
0.6 g
3.5 g

Ochsenschlepp gebraten mit Gemüse und Pilzen

Beschreibung
Die Schwanzstücke des Rindes, Ochsenschlepp, eignen sich nicht nur zum Zubereiten von herzhaften Suppen. Im Rohr gebraten mit Gemüse und Pilzen machen wir daraus ein herzhaftes Hauptgericht. Gemüse und Pilze geben Geschmack und sind die Basis für eine pikante Sauce. Den Ochsenschlepp während des Schmorens immer wieder mit Soße übergießen und wenden, so trocken die Stücke nicht aus und werden ganz zart. Das Fleisch soll sich mühelos von den Knochen lösen. Das Gericht lässt sich gut im Vorhinein zubereiten und bei Bedarf erwärmen.
Zubereitung
Gemüse vorbereiten
Gemüse vorbereiten
Die Zwiebel schälen, schneiden und fein hacken. Das Suppengemüse waschen, putzen und in dicke Streifen schneiden. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
Gemüse anbraten
Gemüse anbraten
Backrohr auf 200° C vorheizen. Öl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebeln, das Gemüse und die Champions darin anbraten. Mit Rotwein ablöschen und verkochen lassen. Mit etwas Mehl stauben.
aufkochen
aufkochen
Die Ochsenschleppstücke einlegen und gut aufkochen. Auf mittlerer Schiene ins vorgeheizte Backrohr geben und langsam schmoren. Immer wieder mit der Soße übergießen. Sollte zu viel verdunsten,dann die Soße auffüllen.
Braten
Braten
Die Ochsenschleppstücke während des Schmorens immer wieder Wenden, damit sie nicht austrocknen und zart bleiben.
Ochsenschlepp mit Gemüse
Ochsenschlepp mit Gemüse
Den gebratenen Ochsenschlepp auf vorgewärmten Tellern servieren. Mit gehackter Petersilie bestreuen. Dazu passen Bratkartoffeln oder Nudeln.

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