Josefi - Suppe

Josefi - Suppe

sehr leicht low carb
Von: Gabriela Wärter
80g mehlig Erdäpfel
50g Lauch (Porree)
1EL Öl
50ml Weißwein
125ml Gemüsefond oder Wasser
2EL Schlagobers
30g Salami
1Prise Salz
1Msp. Pfeffer
Küchengeräte
Schneidbrett
Pfanne
Topf
Küchenmesser
Küchenreibe, Raspel oder Reibeisen
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
424 kJ
1549 kJ
101 kcal
370 kcal
Fett
7.2 g
26 g
davon gesättigte Fettsäuren
2.5 g
9.2 g
Kohlenhydrate
4.6 g
17 g
davon Zucker
1.0 g
3.8 g
Protein
2.5 g
9.0 g
Salz
0.2 g
0.9 g

Josefi - Suppe

Beschreibung
Die Josefisuppe gibt es am 17.März. Es ist der Gedenktag für den Heiligen Josef, der ist in Kärnten, Tirol, Vorarlberg und der Steiermark der Landepatron. Die Herzhafte Suppe wird an diesem Tag serviert. Sie ist ganz schnell und sehr einfach zu kochen. Ein preiswertes Gericht, das nicht nur an Joseffi schmeckt.
Zubereitung
Gemüse schneiden
Gemüse schneiden
Die Erdäpfeln und den Lauch gründlich waschen. Die Erdäpfel schälen und mit der Küchenreibe reißen.
Mit Gemüsefond ablöschen
Mit Gemüsefond ablöschen
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Erdäpfeln und den Lauch darin anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen und reduzieren lassen. Mit Gemüsefond aufgießen, mit Salz und Pfeffer würzen und langsam weich kochen.
Wurst klein schneien
Wurst klein schneien
Die harte Wurst und den Lauch fein schneiden.
Suppeneinlage anschwitzen
Suppeneinlage anschwitzen
Den Lauch und die Wurst darin langsam anschwitzen.
Josefi-Suppe
Josefi-Suppe
Die Josefi-Suppe wird heiß mit der gebratenen Suppeneinlage serviert.

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