Paradeissalat mit Basilikum und Rosmarin

Paradeissalat mit Basilikum und Rosmarin

low carbfettarm
Von: Gabriela Wärter
400g Paradeiser
80g Zwiebeln
2Zweige Basilikum
2TL Rosmarin
2Zweige Zitronenmelisse
2 Knoblauchzehen
Marinade
2EL Essig
6EL Wasser
1TL Kristallzucker
2Prisen Salz
4Msp. Pfeffer
Küchengeräte
Schneidbrett
Esslöffel
Schüssel
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
92 kJ
273 kJ
22 kcal
65 kcal
Fett
0.2 g
0.7 g
davon gesättigte Fettsäuren
0.0 g
0.1 g
Kohlenhydrate
3.6 g
11 g
davon Zucker
3.4 g
9.9 g
Protein
1.0 g
2.9 g
Salz
0.0 g
0.1 g

Paradeissalat mit Basilikum und Rosmarin

Beschreibung
Salat aus reifen fruchtigen Paradeisern ist sehr beliebt. Sie lassen sich herrlich mit mediterranen Kräutern wie Basilikum und Rosmarin kombinieren. Mariniert wird er mit Essig und Olivenöl. Der Salat ist ganz einfach und schnell zu machen. Es lohnt sich ihn immer frisch zu machen, denn die Schalen lösen sich, wenn sie zu lange in der Marinade sind von den Früchten und er wird lasch. Er schmeckt an heißen Tagen mit einem Stück Brot, und er ist eine feine Beilage zu Fleisch und Fisch.
Zubereitung
Paradeiser schneiden
Paradeiser schneiden
Die Stielansätze der Früchte entfernen, Paradeiser in scheiben schneiden und in eine Schüssel gaben.
Zwiebel fein schneiden
Zwiebel fein schneiden
Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden. Knoblauch hacken. Kräuter abzupfen und fein schneiden. Alles zum Salat geben.
Salat marinieren
Salat marinieren
Die Zutaten für die Marinade in einem Glas verrühren und über die Marinade gießen.
Paradiessalat mit Basilikum und Rosmarin
Paradiessalat mit Basilikum und Rosmarin
Die Kräuter und das Olivenöl geben diesem Salat seine feine mediterrane Note. Er wird möglichst frisch serviert.

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