Gebratenes Bärlauchhuhn

Gebratenes Bärlauchhuhn

schwer low carb
Von: Gabriela Wärter
1 ½ bratfertiges Hühner
1 ½Bd. Frühlingszwiebeln
1 ½Bd. Bärlauch
3EL weiche Butter
3EL Semmelbrösel
1 ½EL Salz
3Msp. Pfeffer
1 ½Msp. Chilipulver
Küchengeräte
Schneidbrett
Bratpfanne
Kochlöffel
Schüssel
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
768 kJ
2808 kJ
184 kcal
671 kcal
Fett
11 g
39 g
davon gesättigte Fettsäuren
3.7 g
13 g
Kohlenhydrate
2.5 g
9.1 g
davon Zucker
0.5 g
1.8 g
Protein
19 g
70 g
Salz
2.4 g
8.7 g

Gebratenes Bärlauchhuhn

Beschreibung
Das Füllen eines Brathuhnes unter der Haut erfordert etwas Geschick. Die Kräuter in der Füllung geben ihr Aroma direkt an das Fleisch ab, und es bleibt auch die Brust besonders saftig.
Zubereitung
Füllung zubereiten
Füllung zubereiten
Das Backrohr auf 180° Umluft vorheizen, Bratpfanne vorbereiten. Die Frühlingszwiebeln und den Bärlauch waschen, fein schneiden. Etwas von den gehackten Kräutern zur Seite stellen. Semmelbrösel mit den Gewürzen und der Butter verrühren, die gehackten Kräuter zugeben.
Huhn füllen
Huhn füllen
Das Huhn waschen und mit Küchenkrepp trocken tupfen. innen mit Salz und Pfeffer würzen. Das Huhn unter der Haut mit der Kräutermischung vorsichtig rundum füllen. Ein viertel Liter Wasser in die Bratpfanne geben und das Huhn hineinlegen.
Bärlauchhuhn braten
Bärlauchhuhn braten
Das Bärlauchhuhn im Rohr auf mittlerer Schiene 45 - 50 Minuten braten. Sollte zu viel Flüssigkeit verdampfen, dann noch einmal aufgießen. Das Huhn mit dem Bratensaft immer wieder begießen.
gebratenes Bärlauchhuhn
gebratenes Bärlauchhuhn
Das Fett vom Bratensaft abschöpfen und die übrigen Kräuter zugeben. Das Bärlauchhuhn heiß servieren. Als Beilage passen Erdäpfeln, Reis und Salate.

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