Zucchiniblüten mit Fleischfüllung

Zucchiniblüten mit Fleischfüllung

mittel low carb
Von: Gabriela Wärter
24 Zucchiniblüten
240g Zwiebeln
8 Knoblauchzehen
8KL Frischkäse
560g Hackfleisch
8Prisen Salz
8Msp. Pfeffer
Petersiliengrün
8 Eier
Mehl zum Wenden
Paniermehl zum Panieren
Öl zum Frittieren
Küchengeräte
Schneidbrett
Pfanne
Schüssel
Pfannen-, Bratenwender oder Küchenfreund
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
622 kJ
1034 kJ
148 kcal
247 kcal
Fett
10 g
17 g
davon gesättigte Fettsäuren
4.1 g
6.7 g
Kohlenhydrate
2.5 g
4.1 g
davon Zucker
2.1 g
3.4 g
Protein
11 g
19 g
Salz
0.8 g
1.4 g

Zucchiniblüten mit Fleischfüllung

Beschreibung
Nicht nur die Früchte des Zucchini können gegessen werden, auch die Blüten eignen sich für schmackhafte Gerichte. Mit der pikanten Fleischfüllung passen als Vorspeise genau so, wie als Hauptgericht. Die frischen Blüten werden gut abgespült und verlesen, denn in ihnen verstecken sich immer wieder kleine Insekten. Es können männliche, aber auch weibliche Blüten verwendet werden. Paniert und in Fett ausgebacken, schmecken sie besonders gut mit Salat oder Kräuterdips.
Zubereitung
Fleischfüllung vorbereiten
Fleischfüllung vorbereiten
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, schneiden und fein hacken. Die Kräuter waschen und fein hacken. Hackfleisch in eine Schüssel geben, Kräuter, Knoblauch, Zwiebel und Frischkäse unter mischen. Die Blüten waschen und auf Insekten untersuchen, vorsichtig mit der Farce fülle.
Blüten panieren
Blüten panieren
Fett in der Pfanne erhitzen. Das Ei aufschlagen, salzen, pfeffern und mit der Milch verrühren. Die Blüten erst in Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und zuletzt iden Paniermehl wenden. Öl in einer Pfanne oder im Fritter erhitzen. Die Blüten in das heiße Fett einlegen und rundum langsam goldbraun backen.
Zucchiniblüten mit Fleischfüllung
Zucchiniblüten mit Fleischfüllung
Die Zucchiniblüten mit Fleischfüllung auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Sie werden heiß serviert, dazu passen pikante Saucen, Dips und Salat.

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