Stefaniebraten

Stefaniebraten

mittel low carb
Von: Gabriela Wärter
600g Faschiertes
60g altbackenes Weißbrot
4 ½EL Milch
90g Zwiebeln
3Zehen Knoblauch
1 ½ Eier
3Zweige Petersiliengrün
150g Frankfurter
4 ½ gekochte Eier
150g Schweinsnetz
75g Essiggurken
3Prisen Salz
1 ½KL Majoran
3Msp. Pfeffer
1 ½Msp. Chilipulver
1 ½TL Kümmel
600ml Wasser
Küchengeräte
Schneidbrett
Bratpfanne
Schöpflöffel
Schüssel
Gemüsehobel
Gemüseputzmesser, klein spitz
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
434 kJ
1770 kJ
104 kcal
423 kcal
Fett
6.4 g
26 g
davon gesättigte Fettsäuren
2.5 g
10 g
Kohlenhydrate
3.6 g
15 g
davon Zucker
1.8 g
7.5 g
Protein
7.9 g
32 g
Salz
0.6 g
2.5 g

Stefaniebraten

Beschreibung
Der Stefaniebraten ist ein faschierter Braten mit einer Füllung aus Essiggurken gekochten Eiern und Würstchen. Ich schlage ihn in ein Schweinsnetz ein, so behält er seine Form, wird knusprig und trocknet beim Braten nicht aus. Er kann gut vorbereitet werden, lässt sich einfach erwärmen und man kann ihn auch portionsweise einfrieren
Zubereitung
Fleischbrät vermischen
Fleischbrät vermischen
Das Weißbrot in Milch einweichen. Die Petersilie abzupfen und fein hacken. Die Zwiebel schälen schneiden und fein hacken.Das Fleisch in eine Schüssel geben und mit dem Brot den Zwiebeln dem Ei und den Zwiebeln zu einem fleischbrät vermischen. Den ofen auf 200 Grad Umluft vorheizen
Braten füllen
Braten füllen
Das Schweinsnetz auflegen, das Fleischbrät darauf verteilen. Mit den Würsteln, den Eiern und den Gurken belegen und fest einrollen.
Mit Wasser aufgießen
Mit Wasser aufgießen
Den Braten in die Bratform umsetzen und mit Wasser aufgießen. Mit Kümmel, Salz und Pfeffer würzen.
Im Ofen braten
Im Ofen braten
Den Braten auf mittlerer Schiene in den Ofen stellen und braten. Immer wieder mit dem Schöpfer mit dem Bratensaft übergießen.
Stefaniebraten
Stefaniebraten
Den Stefaniebraten heiß mit dem Bratensaft servieren. Dazu passen Erdäpfelpüree und Salat besonders gut.
Mehr Informationen zu "Erdäpfelpüree"

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