einfach und schnell

Gefüllte gebackene Paradeiser

Gebackene Feigen mit Feta

Paradeissalat mit grünem Paprika

sehr leicht low carb

Mediterraner Wurstsalat

sehr leicht low carb

Veganer Karfiolreis

sehr leicht low carb

Speckfeigen

sehr leicht low carb

Löwenzahncremesuppe

sehr leicht reich an Vit. Areich an Vit. Creich an Vit. E

Putenleber auf Berliner Art

sehr leicht low carbreich an Vit. A

Gundel Palatschinken mit Nussfüllung und Schokoladensauce

sehr leicht reich an Vit. E

Gebackener Camembert

Marmeladen Palatschinken

Croques Monsieur - Croques Madame

Wurzelgemüse Curry mit gebratenem Zander und Microgreens

leicht reich an Vit. E

Proteinreicher Schichtsalat mit Karfiol, Bohnen und Ei

Knuspriges Kabeljaufilet in Körnerpanade

Lachsgabelbissen

sehr leicht low carb

Erdäpfelgratin

Rote Rüben im Backteig mit gebratenen roten Rüben Blättern

Champignons und Portobellos einfach, schnell panieren und frittieren

Halloweenburger mit Salat

Putenschnitzel mit Feigen - Fetafüllung und Pfannengemüse

Eierschwammerlfrittata mit Sonnenblumenkernen

Feigen Rotwein Marmelade

Heidelbeerschmarren mit Buttermilch

Schweinefiletspieße mit Speckmarillen

leicht low carb

Hühnercurry mit Marillen und Karotten

Joghurtdip mit Ei und Kräutern

Marillenchutney

Eierschwammerlbutter

Schokoladensauce, blitzschnell gemacht

Wachauer Marillenpalatschinken

Kalte Gurkensuppe mit Schafkäse

sehr leicht low carb