einfach und schnell

Halloweenburger mit Salat

Putenschnitzel mit Feigen - Fetafüllung und Pfannengemüse

Eierschwammerlfrittata mit Sonnenblumenkernen

Feigen Rotwein Marmelade

Heidelbeerschmarren mit Buttermilch

Schweinefiletspieße mit Speckmarillen

leicht low carb

Hühnercurry mit Marillen und Karotten

Joghurtdip mit Ei und Kräutern

Marillenchutney

Eierschwammerlbutter

Schokoladensauce, blitzschnell gemacht

Wachauer Marillenpalatschinken

Kalte Gurkensuppe mit Schafkäse

sehr leicht low carb

Schweinefilet im Speckmantel mit Spargel

leicht low carb

Veganer Proteinshake mit Mandeln und Banane

sehr leicht reich an Vit. E

Veganer Schichtsalat mit Linsen, Auberginen und Feta

sehr leicht reich an Vit. E

Hollunderblütenlimonade zuckerfrei

sehr leicht low carbfettarm

Avocadoaufstrichbrot mit Gemüsegarnitur

Kalbsroulade mit Spargelfüllung

French Toast - Erdbeerröllchen

Spargelcremesuppe mit Chilierdbeeren

sehr leicht low carb

Erdbeer Blätterteig Herzen

Röstzwiebeln einfach selbst gemacht

Bärlauchwedges im Ofen gebacken

Wildkräuterspinat

sehr leicht low carb

Russiche Eier "Blumenkörbchen"

sehr leicht low carb

Gebackene Leberkäseröllchen mit Frischkäsekräuterfüllung

Putenroulade mit Banane und Keimsprossen

sehr leicht reich an Vit. E

Paradeiskraut

Schinkenfleckerl aus frisch gemachter Pasta

Schweinefiletspieße mit Kürbiswürfeln

leicht low carb

Schwarzwurzelsalat

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