Gesunde Ernährung,

Räucherlachs Frittata

sehr leicht low carb

Kräuterseitling Linsenlaibchen

leicht low carb

Parmigiana di Melanzane

Süßkartoffeltaler mit Kalembula

sehr leicht reich an Vit. E

Topinambursuppe mit gebratenen Kichererbsenbällchen

Zucchinischnitzel mit Ei und Käse

Vegan gefüllte Paprika

Zucchinilaibchen mit Spalterbsen vegan und proteinreich

sehr leicht reich an Vit. E

Buntes Hühnercurry mit frischen Feigen

Gefüllte gebackene Paradeiser

Paradeissalat mit grünem Paprika

sehr leicht low carb

Mediterraner Wurstsalat

sehr leicht low carb

Veganer Karfiolreis

sehr leicht low carb

Löwenzahncremesuppe

sehr leicht reich an Vit. Areich an Vit. Creich an Vit. E

Wurzelgemüse Curry mit gebratenem Zander und Microgreens

leicht reich an Vit. E

Proteinreicher Schichtsalat mit Karfiol, Bohnen und Ei

Weizenbrot mit Süßkartoffeln

Schweinefilet im Baconmantel mit gebratenem Wachtelei

leicht low carb

Gefüllte gebratene Aubergine

Hühnercurry mit Marillen und Karotten

Kalte Gurkensuppe mit Schafkäse

sehr leicht low carb

Veganer Proteinshake mit Mandeln und Banane

sehr leicht reich an Vit. E

Proteinreiches Brot mit Linsen und Samen

Eiweißshake mit Joghurt, Erdbeeren und roten Linsen

Veganer Schichtsalat mit Linsen, Auberginen und Feta

sehr leicht reich an Vit. E

Hollunderblütenlimonade zuckerfrei

sehr leicht low carbfettarm

Avocadoaufstrichbrot mit Gemüsegarnitur

Eierspeise mit Paprika, Cottage Cheese und Avovado

Spargelcremesuppe mit Chilierdbeeren

sehr leicht low carb

Wildkräuterspinat

sehr leicht low carb

Putenroulade mit Banane und Keimsprossen

sehr leicht reich an Vit. E

Schwarzwurzelsalat